Smokvino lišće: moguće koristi, kako se pripremiti i što trebate znati
Listovi smokve dugo se koriste u tradicionalnoj medicini i često se koriste za pripremu biljnih čajeva. Posljednjih godina privukli su pozornost znanstvenika zbog prisutnosti raznih biljnih spojeva, uključujući polifenole, flavonoide i antioksidanse. Iako su neki rezultati istraživanja ohrabrujući, većina dokaza dolazi iz laboratorijskih studija ili malih kliničkih ispitivanja, pa je potrebno više istraživanja.
Bogati su antioksidansima.
Listovi smokve sadrže prirodne antioksidanse koji pomažu u zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Oksidativni stres je prirodni proces u tijelu, ali njegovo dugoročno povećanje može biti povezano s razvojem raznih kroničnih bolesti.
Redovita prehrana bogata biljnim namirnicama koje sadrže antioksidanse može biti dio zdravog načina života.
Može podržati zdravlje srca
👉 Kliknite gumb spodaj, da nadaljujete z branjem.
Stran 1 od 6
