Prikrade se glavobol, hrepenite po hitrem olajšanju … in potem na spletu kroži ta nasvet: pogoltnite nekaj limoninih semen, da bolečina izgine. Res? Preden poskusite s to dvomljivo metodo, je bistveno ločiti dejstva od fikcije. Za to obljubo se namreč skriva pogosto spregledano tveganje. Tukaj je opisano, zakaj je bolje obdržati semena … za kompost in kako varno in učinkovito uporabljati limono za lajšanje glavobolov.
Kaj (dejansko) vsebujejo limonina semena
Da, semena citrusov vsebujejo nekatere aktivne spojine, kot so antioksidanti in salicin, naravna molekula, podobna aspirinu . Vendar pa je količina, ki jo najdemo v le nekaj semenih, premajhna, da bi povzročila opazen učinek . Skratka, ne boste občutili nobenega olajšanja migrene .
Požiranje limoninih semen: navada, ki se ji je treba izogniti
Resnično tveganje je požiranje teh majhnih, trdih zrnc brez previdnostnih ukrepov . Njihova groba tekstura lahko draži sluznico želodca ali črevesja. Ponavljajoče uživanje lahko celo povzroči prebavne težave . Da ne omenjamo prisotnosti spojine, imenovane amigdalin , ki lahko v zelo velikih količinah sprošča cianid. Brez panike: odmerek v nekaj zrncih je minimalen , vendar redno uživanje še vedno ni priporočljivo.
Koristi limone, ja, ampak ne kar tako
👉 Kliknite gumb spodaj, da nadaljujete z branjem.
Nadaljuj z branjem
Stran 1 od 3
Stran 1 od 3
Podobni prispevki
