350 ml čiste vode
2 žlici posušenih listov (ali cvetov) mulleina
1 žlica posušene mete
2 žlici naravnega medu (uporabite domač, visokokakovosten med)
Priprava:
V lonec nalijte 350 ml vode in pustite, da zavre.
Takoj ko voda zavre, lonec odstavite z ognja in dodajte liste mulleina in meto.
Posodo pokrijte in pustite zelišča stati približno 15 minut. Ta čas je potreben, da se sprostijo zdravilni saponini in eterična olja.
Po 15 minutah čaj previdno precedite skozi fino cedilo ali gazo (listi mulleina imajo drobne dlačice, ki lahko dražijo grlo, če čaj ni dobro precejen).
Ko se čaj ohladi in postane mlačen, dodajte dve žlici medu in dobro premešajte.
Kako uživati?
👉 Kliknite gumb spodaj, da nadaljujete z branjem.
Stran 3 od 4
