– 2 organski limoni
– 60 ml olivnega ali kokosovega olja
– Majhen, čist steklen kozarec
– (neobvezno) Nekaj kapljic eteričnega olja sivke za pomirjujoč učinek
Priprava:
1. Limone naribajte lupinico, pri čemer se izogibajte grenki beli kožici.
2. Olje segrejte na vodni kopeli, dodajte lupinico in pustite stati 10 do 15 minut na majhnem ognju, ne da bi zavrelo.
3. Olje precedite, da odstranite lupinico, in ga prelijte v steklen kozarec.
4. Pustite, da se ohladi, in shranite stran od svetlobe.
Trik:
To olje se lahko uporablja tudi kot vlažilna nega za noge.
Kako nanesti limonino olje na krčne žile?
1. Olje nežno vmasirajte na prizadeta območja s krožnimi gibi navzgor proti srcu.
2. Masažo ponavljajte vsak večer 5 do 10 minut, da spodbudite krvni obtok.
3. Bodite dosledni: učinki se bodo z vsakodnevno uporabo pojavili postopoma.
Ta preprosta gesta spodbuja limfno drenažo, lajša občutek težkih nog in izboljšuje elastičnost žil.
Drugi načini uporabe limone proti krčnim žilam
Razstrupljevalna limonina voda
Vsako jutro s kozarcem tople limonine vode spodbudite prekrvavitev in pomagate izločati toksine.
1. Sok polovice limone iztisnite v mlačno vodo.
2. Za največjo učinkovitost popijte na prazen želodec.
Limonin obkladek
Za hitro olajšanje poskusite to tehniko:
👉 Kliknite gumb spodaj, da nadaljujete z branjem.
Stran 2 od 3
