Med navadami, ki se pogosto omenjajo pri naravnih pristopih, je napitek, narejen iz dveh zelo pogostih sestavin: limone in ekstra deviškega olivnega olja. Enostavna za pripravo, lahko dostopna in hitra, zato bolj ustreza konceptu dnevnega rituala kot čudežnega zdravila.
Ideja je preprosta: telesu od jutra naprej ponuditi surove in minimalno predelane sestavine, v mirnem trenutku, pred zajtrkom.
Kako pripraviti to domačo pijačo
Nič ne bi moglo biti lažje. Potrebovali boste:
- sok polovice sveže limone
- dve žlici ekstra deviškega olivnega olja, po možnosti hladno stiskanega
Preprosto zmešajte limonin sok z olivnim oljem in mešanico takoj zaužijte. Mnogi ljudje se odločijo, da jo zaužijejo zjutraj, na tešče, kot majhen ritual za nežen začetek dneva.
Zakaj so te sestavine priljubljene
👉 Kliknite gumb spodaj, da nadaljujete z branjem.
Nadaljuj z branjem
Stran 2 od 3
Stran 2 od 3
