Bolje preprečiti kot zdraviti? To je vedno dobra ideja! Tukaj je nekaj preprostih, a učinkovitih navad:
- Vsak dan, poleti in pozimi, uporabljajte kremo za sončenje z najmanj zaščitnim faktorjem 30.
- Vsak dan vlažite kožo , še posebej, če je suha ali nagnjena k manjšim izboklinam.
- Izogibajte se dolgotrajni izpostavljenosti med 12. in 16. uro.
- Redno pregledujte kožo , še posebej, če opazite novo lezijo ali spremembo na obstoječi madežu.
Kdaj se je treba brez odlašanja posvetovati
Ni dvoma o podleganju tesnobni samodiagnozi, vendar nekateri znaki zahtevajo zdravniško mnenje:
- Madež, ki hitro spreminja videz.
- Lezija, ki krvavi, srbi ali postane boleča.
- Želja po odstranitvi vidne keratoze iz estetskih razlogov.
Nič ni boljšega od razumevanja svoje kože, da bi zanjo bolje skrbeli.
