Osvežilna pijača za naravno lajšanje stresa in tesnobe

Zelena zelenjava

Sestavine:

• 5 g špinače ali ohrovta (naravni vir magnezija)
• 1 banana (bogata z magnezijem in kalijem)
• 1 žlica nesladkanega kakava v prahu (močan antioksidant in vir magnezija)
• 1 čajna žlička medu ali agavinega sirupa (za naraven sladki pridih)
• 1 čajna žlička beljakovinskega prahu (neobvezno, za dodatno hranilno vrednost)
• 200 ml nesladkanega mandljevega mleka (hranljiva rastlinska alternativa)

Priprava:

1. Vse sestavine zmiksajte v mešalniku 1 do 2 minuti, dokler ne dobite gladke zmesi.
2. Nalijte v kozarec in takoj uživajte, da izkoristite vse koristi.

Nasvet : Za optimalne učinke uživajte to pijačo vsak dan ali vsak drugi dan.

Katera živila je treba uživati ​​za optimalen vnos magnezija?

👉 Kliknite gumb spodaj, da nadaljujete z branjem.

Nadaljuj z branjem →

Stran 2 od 3