Za odkrivanje prvih znakov ne potrebujete sofisticiranih naprav! Tukaj je nekaj opozorilnih znakov, na katere morate biti pozorni:
- Težko se ti je dvigniti s stola, ne da bi se spotaknil;
- Hoja po stopnicah te še bolj zadiha kot prej;
- Vaše roke ali stegna se zdijo manj “napete” kot prej;
- Nagnjeni ste k spotikanju, izgubi ravnotežja;
- Na splošno se počutite bolj utrujeni brez razloga.
Če opazite več teh znakov, vam bo morda pomagal kratek pregled pri zdravniku, da razjasnite situacijo.
Ohranjanje mišic: dobre dnevne navade
👉 Kliknite gumb spodaj, da nadaljujete z branjem.
Nadaljuj z branjem
Stran 3 od 5
Stran 3 od 5
