Ko se tuširate, si privoščite teh nekaj preprostih navad, da ohranite udobje in zdravje svoje kože:
- Izberite zmerno temperaturo , precej pod vreliščem.
- Odločite se za čistila z veliko maščobami , trde izdelke brez mila ali gele brez dražečih snovi.
- Skrajšajte čas kopanja : pet minut je več kot dovolj za učinkovito umivanje.
- Posušite se z nežnim tapkanjem z mehko brisačo, brez abrazivnih gibov.
- Vedno nanesite vlažilno nego v obliki mleka ali kreme, posebej zasnovane za zrelo kožo.
V vsaki življenjski fazi se dobro počutje v lastni koži začne s tem, da ji znate prisluhniti.
Po 65. letu starosti izziv ni v tem, da opustimo nego telesa, temveč da jo prilagodimo inteligentno in nežno. Skrb zase ni toliko pomembna pogostost, temveč … prijazna pozornost do svojega telesa.
