Blog

Vaš jezik razkriva skrivnosti o vašem zdravju: 4 opozorilni znaki, ki jih je treba razvozlati

simo simo 3 min branja

Rdeč in gladek jezik

Svetlo rdeča obarvanost z nenormalno gladko površino lahko kaže na prehranske pomanjkljivosti, zlasti železa, vitamina B12 ali folata. Ta atrofični glositis pogosto spremlja splošna utrujenost.

Značilni znaki :

  • Škrlaten in enakomeren videz , včasih sijoč
  • Preobčutljivost na pekoče ali začinjene okuse
  • Izrazita utrujenost, bleda koža, zasoplost

Rešitve, ki jih je treba sprejeti:

  • Izberite živila, bogata z železom in vitamini skupine B: blitva, čičerika, drobovina, mlečni izdelki
  • O morebitnem prehranskem dopolnilu se posvetujte s strokovnjakom.
  • Zmerno uživajte alkoholne pijače in začimbe.
  • Redno spremljajte svoje prehransko stanje
  1. Razpokan jezik: običajno ni resen

    👉 Kliknite gumb spodaj, da nadaljujete z branjem.